|
|
深圳婚外情取证-分手后很后悔，怎样才能挽回？
我们先看一下这条消息：
“我主动提出分手，也没有什么大的原因，只是因为他不同意我的要求，我感觉他不爱我了，所以就分手了，没想到，他居然同意了” ！他真的不爱我了？但我真的不想分手。但我不知道该不该分手。毕竟是我主动提出的。我还能恢复吗？”
类似的留言还有很多，今天就一一回复。今天的内容也充满了有用的信息，而且有点长。准备好仔细阅读它，你一定会有所收获。
首先我想说的是：当你和自己分手想要挽回的时候，没有对与错，只有愿不愿意。
只要你想挽回，就不用担心是谁发起的分手，因为那没有任何意义。
你首先要明白，为什么明明很喜欢对方却要分手呢？分手背后矛盾的根源是什么？这些矛盾心理是否导致你做出错误的判断？
好，接下来我就帮大家深入分析一下。
我接手过上万个咨询挽回案例，分手的原因多种多样，但都离不开这两种：
一是认知断裂：
觉得在一起已经不合适了，再也找不到爱的感觉，希望结束这段感情；
各种情感问题的积累还没有解决，就不想再解决了；
认为这段关系已经没有必要，不想修复他们的关系；
这种分手是理性思考、权衡利弊后做出的决定。一般很难主动产生“后悔”的情绪。
另一种是感情破裂：
对方满足不了他的需求，想利用分手来“鞭打”他；
对方做了让他生气的事，他希望通过分手让他认识到自己的错误；
在亲密关系中感受不到被爱，想要测试对方是不是真的爱我……
这种关系并不意味着你真的想分手，而是因为情绪涌动而做出的选择。分手后冷静下来后，你会后悔自己的决定。
此时此刻，你面临的问题是情感分手——分手并不是你的初衷，因为你知道自己还爱着对方。我们选择分手的原因有两个：
一、分手用于表达不满和不愉快的情绪：
这是抵抗的意识形态投射。
你在感情中遇到了一些问题（比如他很少满足你的一些要求）。这些问题可能会让你感觉不舒服，让你觉得对方没有那么关心你。所以你希望通过分手来表达你的不满以及这段感情给你带来的不愉快的情绪。
同时，你也希望能够吸引对方的注意力，让对方重视你的感受和你的感受。但对方可能还没有得到这个。他觉得你很想分手，所以就分手了。
其次，希望证明对方爱你：
虽然分手是你主动提出的，但是你不希望对方同意。归根结底，你所说的分手只是考验对方是否真的爱你。
如果他不同意分手情感挽回话，问你分手的原因，那么你就会认为他爱你，可能会和他复合；如果他同意分手，并且什么都不问，你就会认为他同意得那么干脆、那么肯定。是的，你也想分手，因为你觉得他不爱你。
像这样的感情分手不会只发生一次，而是经常在感情问题爆发时发生。就像很多朋友一样，一遇到问题就分手。他们前几次可能无法分手，但分手次数多了，就真的分手了。
首先，这是你在处理情绪问题时过于矛盾的心理压力下产生的一种防御机制。
简单来说，当面对感情问题时，你害怕对方不爱你，不重视你，这是一种恐慌和焦虑。面对这种焦虑，你会想做一些事情来对抗它或解决它。
于是你通过“闹事”或者“分手”来表达自己的情绪，同时验证恐慌的根源。
例如：对方没有满足你一些你认为很简单的要求，所以你很生气。你没有问他为什么不做，也没有想过你提出的要求他是否不满意。简单，反正你只是单方面认为，如果你不能满足这么简单的要求，他肯定不够爱你，所以好吧，我们分手吧！
所以你就去和他分手吧。
这个时候，你心里希望他拒绝分手，然后向你道歉，承认自己的错误或者解释……如果他这么做了，你就会认为他还爱你，还在乎你，然后我们不能分手。
但对方没有，他爽快地答应了分手。你更加证实了你片面的想法——他真的不爱我了。
但得到这个答案后，你内心的矛盾和愤怒会得到解决吗？
并不真地！
这些矛盾和愤怒的情绪只会让你越来越焦虑。你还爱着他，分手不是你的初衷，但你也很迷茫。你不知道他是不是真的不爱你了，你也不知道该不该挽回他？他值得拯救吗？
